白髪予防

アレルギー持ちでもセサミンを摂取して大丈夫?

セサミンを摂取したところで、副作用を引き起こしてしまうことはありませんが、アレルギー体質を持っている方は注意をする必要があります。
日常の食生活におきましては、ごまを少量しか摂取することが出来ませんが、サプリメントを使用することで大量のごまを濃縮されたものを一気に摂取するのと同じことになります。
このことから、アレルギー反応を引き起こしてしまう方も多くいるようです。

さらにサプリメントに使っているごまというのは、海外から輸入をしたものとなります。
ですので、ごまに付着をしている農薬、また保存料などといった人工物質が含まれていることが多いので、アレルギーの原因になってしまうのです。
さらにサプリメントの中には、添加物が配合されているタイプもあり、この添加物が原因となってアレルギーを引き起こしてしまうこともありますので注意が必要なのです。

現在の研究段階では、セサミンの影響によってのアレルギーの根本原因というのは判明されていません。
ごまではなく、添加物も原因と考えることが出来ますが、セサミンの製造過程の段階にも問題があるのでは?っと考えている研究者もいるようです。
これまでは、ごまというのは時間をかけて煎っていたのです。

しかし、最近では機械を使用して短時間のうちに精製させています。
機械を使うことによって、加熱されてしまうことから、ごまに含まれている油が酸化しやすい状況になっていると考えられています。
このことから、セサミンが配合されているサプリメントを購入する際には、原材料や配合成分を必ず確認するようにしてください。

サプリメントの公式サイトなどでは、製造過程などが公開されているページもありますので、ぜひ参考にしてみてください。
中でも特に食物アレルギーを抱えている方がセサミンのサプリメントを利用する場合には、まずは少量から始めるようにしましょう。
少しでも変化が現れたらすぐに使用を止めて様子を見るようにしてください。

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